デトックス

お食事中の方には、失礼します。


先日、ある本に

《体内に溜まった毒素排出の割合》
1位 便  75%
2位 尿  20%
3位 汗   3%
4位 毛髪  1%
5位 爪   1%


だそうです。

デトックスは、95%が便と尿。

岩盤浴やサウナは、デトックス効果よりも温熱効果。
血流がよくなり、筋肉の緊張やコリが取れる。
副交感神経が優位になり、リラックス。

汗をかいて体重が減っても、体内の水分が減っただけ。
脂肪が燃えたわけではなく、いわば脱水。

そうなんだ。

女性の長い 髪と爪。
魅力的だけど、日々の毒素の蓄積ともいえる。

キラキラしていたら、毒素が少なそうに見えるのかしら?
艶々と、毒素で光っている気もしないではない。


ところで、
心の毒は どこでデトックスされるのかな?

便じゃないと思うのだけど…。


by Taseirap | 2017-02-07 07:30 | 日々の暮らし | Comments(0)

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